Gejala penyakit hati berlemak membutuhkan perhatian medis dan memiliki kadar lemak yang tinggi di hati Anda menghadirkan risiko kesehatan yang serius dan banyak dari risiko ini berada di bawah payung penyakit hati berlemak. Penyakit hati berlemak dikaitkan dengan sejumlah kondisi kesehatan, seperti obesitas dan tekanan darah tinggi. Kondisi ini ditandai dengan sejumlah tahapan dan gejala yang sebagian besar berhubungan dengan stadium lanjut.
Menurut
British Liver Trust (BTL), kebanyakan orang dengan penyakit hati berlemak
ringan cenderung tidak melihat gejala apa pun. Bagi mereka yang terus
mengembangkan NASH - kondisi yang lebih signifikan yang dapat menyebabkan
jaringan parut pada hati, dan dapat berkembang menjadi sirosis - gejala serius
dapat muncul, BTL memperingatkan.
Pasien
dengan kondisi hati yang mulai muntah darah (hematemesis) harus mencari
perhatian medis segera, menasihati kesehatan tubuh. Pendarahan internal akibat
kerusakan hati sering kali pertama kali terlihat pada feses yang sangat gelap atau
berwarna hitam (malena) dan muntah darah (hematemesis), ia memperingatkan.
Tanda-tanda serius lainnya termasuk:
-
Kekuningan pada mata dan kulit (penyakit kuning)
-
Urine berwarna gelap
-
Pembengkakan daerah perut bagian bawah (asites)
-
Feses berwarna hitam pekat (melena)
-
Periode kebingungan atau ingatan buruk (ensefalopati)
-
Kulit gatal (pruritus).
Bagaimana penyakit hati berlemak
didiagnosis?
NHS
menjelaskan: "NAFLD sering didiagnosis setelah tes darah yang disebut tes
fungsi hati menghasilkan hasil yang tidak normal dan kondisi hati lainnya,
seperti hepatitis, disingkirkan."
Tapi,
seperti yang ditunjukkan oleh kesehatan tubuh, tes darah tidak selalu
mendeteksi penyakit hati berlemak. Ini dapat membalikkan penumpukan lemak dan
bahkan beberapa fibrosis di hati Anda," jelas Bupa.
Jika
Anda memiliki NAFLD, Anda harus bertujuan untuk makan makanan yang sehat dan
seimbang, untuk menambah kesehatan tubuh.
Kiat diet utama meliputi:
-
Pilih karbohidrat gandum utuh (seperti roti, nasi, dan pasta) yang tinggi
serat.
-
Hindari makanan dan minuman yang tinggi gula.
-
Makan lebih banyak sayur dan buah.
- Kurangi konsumsi lemak jenuh. Gantilah lemak jenuh dengan lemak tak jenuh tunggal atau lemak tak jenuh ganda, terutama asam lemak omega-3. Ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung yang dapat dikaitkan dengan
NAFLD.
-
Pantau ukuran porsi Anda, terutama jika Anda mencoba menurunkan berat badan.
Beberapa
penelitian menunjukkan bahwa diet Mediterania juga dapat menurunkan lemak di
hati.
Rencana
nutrisi ini menekankan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, polong-polongan,
kacang-kacangan, mengganti mentega dengan minyak zaitun atau minyak kanola,
membatasi daging merah, dan makan lebih banyak ikan dan unggas tanpa lemak.
Olahraga
teratur dapat membantu Anda menurunkan berat badan berlebih yang mungkin Anda
miliki. Ini juga dapat membantu mengurangi kerusakan pada hati Anda bahkan jika
Anda tidak berhasil menurunkan berat badan, kata Bupa.
Jika
Anda memiliki NAFLD, Anda harus bertujuan untuk makan makanan yang sehat dan
seimbang, menambah kesehatan tubuh.
Bagaimana kondisi ini dirawat?
ini
tidak ada obat khusus untuk penyakit hati berlemak, ada banyak penelitian yang
terus dilakukan untuk mencoba menemukan pengobatannya. Tanpa pengobatan,
membuat pilihan gaya hidup sehat dapat membantu menghentikan gejala yang
semakin parah.
satu
tindakan pencegahan paling efektif melawan penyakit hati berlemak adalah
menurunkan berat badan."Kondisi ini juga dapat terlihat selama pemindaian
ultrasonografi perut Anda," jelas badan kesehatan tersebut. (int)